Ekologiški produktai ir vitaminai
Krepšelis: Tuščias

Mitybos planas metant svorį

Ieškai kaip numesti svorio? Domina efektyvi dieta, lieknėjimas? Individualus ir subalansuotas mitybos planas svoriui mesti yra geriausias sprendimas. Nėra vienos universalios dietos, kuri tiktų visiems. Sportas yra puiki alternatyva dietoms, tačiau dėl sveikatos problemų ar patirtų traumų svorio metimas yra sudėtingas ir skausmingas procesas. Lieknėjimas mitybos plano pagalba yra kur kas paprastesnis ir efektyvesnis būdas. Visi esame skirtinigi, todėl kiekvienam būtinas individualus mitybos planas, kuris sudaromas pasikonsultavus su mitybos specialistu, atsižvelgiant į keletą lemiamų veiksnių: sveikatos būklę, kūno sudėjimą, fizinį aktyvumą, mitybos įpročius, dienos režimą, kraujo grupę, tam ticker mast product netoleravimą. 

Pakeitus netinkamus mitybos įpročius ir laikantis režimo, svorio metimas yra saugus ir natūralūs procesas. Mitybos planas — tai tiesiausias atsakymas į klausimą kaip numesti svorio. Nereikia jokių badavimų, ilgų, alinančių treniruočių sporto salėje. Lieknėjimas tampa maloniu užsiėmimu, kuris laikui bėgant virsta gyvenimo būdu. Svarbiausias dalykas yra pasiektas rezultatas. Efektyvi dieta dažnai būna trumpalaikė, ir po keletos mėnesių svoris sugrįžta, kartais net su kaupu. Tuo tarpu, svorio metimas laikantis subalansuotos mitybos, duoda ilgalaikį rezultatą. Džiugina ne tik puiki išvaizda, bet ir gera savijauta. Tinkamai maitindamiesi neapsunkinate savo kūno, todėl jaučiatės geriau, o gyvenimas nusidažo šviesiomis spalvomis. Svorio metimas nėra lengvas uždavinys, tačiau pasirinkus tinkamas priemones galima pasiekti pačių geriausių rezultatų.