Ekologiški produktai ir vitaminai
Krepšelis: Tuščias

Svorio metimas: dėl grožio, sveikatos ir mados

2016-08-26

Svorio metimas — problema, gyvuojanti nuo neatmenamų laikų. Klausimas, kaip numesti svorio kamuodavo tiek jaunus, tiek vyresnius žmonės. Kovai su antsvoriu buvo naudojami įvairiausi būdai: drastiškos dietos, badavimas, kūno linijas dailinantys korsetai ir kita. Praėjus daugeliui metų problema kaip numesti svorio vis dar aktuali. Šiomis dienomis svorio metimas apima tris svarbias sritis: grožį, sveikatą ir madą. Atrodo, keista, kaip lieknėjimas gali būti madingas? Juk tai sunkus darbas, kuriam reikia didelių pastangų. Tačiau, gyvenant stereotipų pasaulyje mažai kas sukelia nuostabą. Pasirodo, net ir tokie dalykai kaip svorio metimas yra populiarūs. 

Lieknas — vadinasi gražus

Grožio suvokimas per daugelį amžių mažai pakito. Jau senovės Egipte ir Romoje buvo grožimasi lieknomis, atletiškomis moterų ir vyrų figūromis. Turtingieji savo kūno puoselėjimui skirdavo daug dėmesio. Vyrai kūno linijas dailindavo treniruodamiesi ir dalyvaudami susirėmimuose. Moterys tobulų formų siekdavo badaudamos ir nešiodamos specialius drabužius. Laikui bėgant grožio standartai keitėsi, tačiau lieknas ir grakštus kūnas išliko siekiamybe. Efektyvi dieta ir šiomis dienomis yra vienas populiariausių svorio metimo priemonių. Dėl tobulo kūno ne vienas pasiryžta ne tik sumažinti maisto porcijas, bet ir visiškai jo atsisakyti. Kiti renkasi sportą, kaip alternatyvą dietoms. Tam, kad pasiektų norimų rezultatų ir veidrodyje pamatytų gražų ir liekną kūną daugelis pasiryžęs net po keletą valandų per dieną lieti prakaitą treniruoklių salėje ar aerobikos treniruotėje. Ne veltui sakoma, kad grožis reikalauja aukų. 

Svorio metimas dėl sveikatos 

Klausimas kaip numesti svorio kamuoja ne tik grožio standartų besivaikančius žmones. Antsvoris sukelia rimtų sveikatos problemų, todėl svorio metimas kartais yra būtinas. Didelis svoris gali sukelti širdies, cholesterolio ir kraujagyslių problemų. Nutukimas apsunkina judesius, sukelia nepilnavertiškumo kompleksą. Žmonės, turintys problemų dėl svorio, vengia viešumo, dažnai atsiriboja nuo žmonių. Tai neigiamai paveikia jų socialinį gyvenimą, darbą ir asmeninius santykius. Svorio metimas ir nereikalingų kilogramų tirpdymas tokiems žmonėms atveria kelią į pilnavertišką ir sveiką gyvenimą. 

Lieknėjimas — nauja šio amžiaus mada

Žmonės moka stebinti. Karatais sunku patikėti, ką jie gali padaryti, kad tik būtų madingi ir pastebėti. Pasirodo, šiomis dienomis svorio metimas ir aktyvus sportas yra madingas. Jei ankščiau merginos laikydavosi dietos tam, kad būtų gražios — šiandien situacija visai kitokia. Sportas, lieknas ir ištreniruotas kūnas yra būtinybė. Kodėl? Todėl, kad tai tapo visuotiniu „apsėdimu“. Žinoma, džiugu, kad ši manija yra geriausia, kas tik galėjo atsitikti. Tačiau, ar ne juokinga, kad daugelis eina į sporto salę kilnoti svarmenis tik todėl, kad taip daro visi draugai ir pažįstami?